Pirão de Peixe (Papa Grossa de Farinha de Mandioca com Caldo de Peixe) com Arroz Integral, Legumes e Salada Fresca
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O 'Pirão de Peixe' é um prato tradicional brasileiro, especialmente popular nas regiões costeiras. Ele combina um caldo de peixe saboroso com farinha de mandioca para criar uma papa espessa, acompanhada de arroz integral, diversos legumes e uma salada fresca para uma refeição equilibrada.
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| Nutriment | Valeur par 100g | Valeur par portion |
|---|---|---|
| Calories | 105 kcal | 388.5 kcal |
| Glucides | 15.2 g | 56.2 g |
| Sucre (Total) | 1.2 g | 4.4 g |
| Lactose | 0 g | 0 g |
| Protéines | 7.6 g | 28.1 g |
| Graisse (Total) | 3.3 g | 12.2 g |
| Graisse (Saturée) | 0.7 g | 2.6 g |
| Graisse (Monoinsaturée) | 1.8 g | 6.7 g |
| Graisse (Polyinsaturée) | 0.8 g | 3 g |
| Oméga 3 | 0.1 g | 0.4 g |
| Fibres | 2.1 g | 7.8 g |
| Sodium | 100 mg | 370 mg |
