Feijão Preto com Carne Moída
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Este prato tradicional brasileiro combina os sabores ricos e os benefícios do feijão preto, carne moída e arroz integral, complementados por legumes e uma salada fresca. Foi desenvolvido para oferecer uma refeição equilibrada em termos de proteínas, carboidratos e gorduras, além de ser rico em fibras e micronutrientes essenciais.
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| Nutriment | Valeur par 100g | Valeur par portion |
|---|---|---|
| Calories | 130 kcal | 468 kcal |
| Glucides | 15 g | 54 g |
| Sucre (Total) | 2 g | 7.2 g |
| Lactose | 0 g | 0 g |
| Protéines | 10 g | 36 g |
| Graisse (Total) | 5 g | 18 g |
| Graisse (Saturée) | 1 g | 3.6 g |
| Graisse (Monoinsaturée) | 2 g | 7.2 g |
| Graisse (Polyinsaturée) | 1 g | 3.6 g |
| Oméga 3 | 0.1 g | 0.36 g |
| Fibres | 5 g | 18 g |
| Sodium | 200 mg | 720 mg |
